Donnerstag, 28. Mai 2015

Prendre du temps / avoir du temps

Je n’ai pas de temps pour:
  •       le ménage
  •       ranger la cave ou le grenier
  •       aller à l’entraînement
  •       ma méditation de tous les jours
  •       ma famille / mes amis
  •       lire un livre


Est-ce que vous connaissez une ou deux de ces phrases?
Est-ce que vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous n’avez pas de temps?

Moi aussi, je me suis souvent dit que je n’ai pas de temps pour le ménage et aussi pour sortir tous les jours 30 à 60 minutes. Depuis que je prends le temps pour faire le ménage et sortir au moins 30 minutes tous les jours, j’utilise le reste du temps de la journée de façons plus intelligente.

Quand je me dis « je n’ai pas de temps » je ne le trouve jamais. Les jours, les semaines et les mois passent tellement vite que je ne ferais pas ce que je devrais faire.

Vous pensez peut-être, que c’est simple à dire? Oui, c’est correct, mais si je reste assise devant la télé ou devant l’ordinateur ou le smartphone, je ne fais jamais rien. Qu’est-ce qu’est mieux? Restez assis ou bouger?
Quand vous devenez active, vous pouvez changer quelque chose dans votre vie. Le plus important est: être active est une bonne chose et vous risquez uniquement de vous sentir mieux

Bien cordialement

Michèle